2006年01月07日

寒天ダイエットヘルシー生活―糖尿病、高血圧、肥満、高脂血症を改善

テレビの健康番組で取り上げられた寒天。
食物繊維を含み、腸をキレイにしてくれる寒天は、ダイエット効果があるだけでなく、糖尿病など生活習慣病などの予防にも役立つ食材。
この寒天を賢く摂取する方法を紹介します。
カンタン料理に使う方法も紹介。
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寒天レシピ

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ノーカロリーで食物繊維が豊富な寒天は、健康にいい食材として注目されています。
「かんてんレシピクラブ」を主宰する料理研究家・小菅陽子が、プリン、ムースから和のお菓子まで53点のデザートレシピを紹介します。
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